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夏天喝水少,小心肾结石
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  2019-8-6 9:22:30    来源:    作者:       打印 | 复制 | 保存本页信息

  逼近40℃的高温,连续在“蒸煮”模式里生活,因肾绞痛而到医院看急诊的病人骤然增多。就在此前,以456万美元(约合人民币3144万元)破纪录的价格拍下巴菲特慈善午宴的孙宇晨表示因突发肾结石,不得不取消午餐会面。小小的肾结石真有如此大的威力吗?(摘编自《都市快报》《钱江晚报》)

    排石过程会出现不同程度疼痛

    说到肾结石,很多人都不陌生。肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,是泌尿系统最常见的疾病之一。肾结石男性发病多于女性,发病比例约为3∶1。接近一半的肾结石患者都有不同程度的腰痛,甚至血尿。肾结石病因复杂,常见原因包括天气、职业、居住环境、饮食习惯等。肥胖、喝水少、水质差、肉食和食盐摄入多的以及有代谢疾病者容易得肾结石。

    浙江大学医学院附属第二医院泌尿外科病区主任医师徐刚说,每个人的个体情况不同,多数肾结石患者排石过程会出现不同程度疼痛。肾绞痛发病没有任何先兆,而且疼痛程度剧烈,甚至可以接近分娩、骨折的疼痛等级,可以伴发血尿和恶心呕吐。

    结石不及时排出影响肾功能

    门诊中,徐刚也遇到一些病人,原本通过规范治疗,完全是可以康复的,但却因为各种原因,不仅耽误了治疗,严重的甚至只能切除肾脏。前不久,他就接诊了一位60多岁的病人,去年体检时,查出两颗肾结石,每颗直径都超过1.5厘米。当时医生建议他做手术。但病人觉得结石不痛不痒,不想做手术。几个月后复查时,一侧肾脏已重度积水,最后不得不手术切除。

    “我总和病人说,如果结石小的时候不处理,可能就不是做取石手术那么简单。结石在肾脏里不及时排出,会对肾脏功能造成很大影响,严重会导致肾脏功能丧失。”

    预防肾结石平时要多饮水

    预防肾结石,最简单有效的预防方法就是平时多饮水,一般建议成人每日饮水量达2000毫升以上。夏季则应在此基础上适当加大饮水量,对于户外工作的人员更应如此。至于怎样判断身体是否缺水,有两条判断标准。一是口干。因为下丘脑会判断体内水分够不够,如果不够,第一表现就是口干。二是排尿。对健康人群而言,半天撒两泡尿为宜,如果低于这个数,最好赶紧补水。其次,应避免高草酸饮食,限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的摄入。平时少吃甜食,睡前尽量别喝牛奶。

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    补什么水有讲究

    正如皮肤的补水口服没外敷来得快,不同器官和系统的补水也得讲究方式方法才更有效。

    干眼:买一台加湿器或者使用眼部喷雾会更有效,或者端杯热水熏熏眼睛,拿块热毛巾敷敷等。

    尿路缺水:多喝点凉白开,切忌浓茶、饮料。

    血管缺水或是中暑、拉肚子:最好是在水里放少许的盐和糖,稳定电解质。

  (责任编辑:LCH)

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