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许多明星自毁健康,教训一堆
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  2019-7-5 9:20:14    来源:    作者:       打印 | 复制 | 保存本页信息

  53岁的歌坛“大姐大”田震日前在微博上晒出一组照片,向大众展示年轻态。因为烟不离手,田震曾被查出患有血液病。之后,她开始戒烟、游泳,重拾了健康。

    很多明星都因为生活恶习吃过亏。曾有调查显示,有超过1/3的明星长期处于睡眠不足状态,有的明星虽是健康养生产品的代言人,自己却饮食失常、精神抑郁。

    田震烟不离手抽出血液病

    田震曾患血液病多年,后来不得不暂别歌坛。她得病主要和烟不离手有关。“田震的烟瘾相当大,抽了几十年。去她的化妆间,总是烟雾茫茫。”有圈中人士透露。后来,歌手崔健劝田震戒烟:“你搞音乐的,怎么能抽烟?”在戒烟半年后,田震发现自己的嗓音都变亮了。

    有空时,田震还会每周打两场羽毛球。近年来,田震迷上了游泳健身,在治病同时,她也开始享受生活,去世界各地旅游。

    孙悦过度减肥,几次昏倒

    许多明星都有刻意减肥的经历。歌星孙悦曾为了保持身材疯狂减肥,结果,好几次演出一下台就昏倒了。身边的人透露,孙悦的身体一直不怎么好,曾因为胆囊炎把胆切掉了。为了瘦身,孙悦还服用过减肥药。在饮食方面,孙悦对自己特别苛刻,一般只吃牛奶、水果、鱼、豆腐等食物,几乎都没有主食,晚餐也几乎不吃。

    对此,首都医科大学宣武医院营养科主任李缨说,现在很多人通过节食来减肥,很大程度上是不可取的。有的人几乎不吃主食,肉蛋奶也吃得很少,摄入能量过少,很容易导致营养不良。还有人认为膳食纤维有利于减肥,吃越多越好,其实这也是一个误区。补充膳食纤维是一把“双刃剑”,如果不加控制地超量补充,可能使胃肠道“不堪重负”,另外,还可能影响钙、铁、锌等元素的吸收,导致缺铁性贫血、骨质疏松等问题。

    冯小刚脾气暴,心脏很受伤

    冯小刚脾气火暴几乎人尽皆知,为此他曾多次突发心脏病。此前,冯小刚曾在自己的书中就提到“自己心脏不好,劳累过度就会晕倒在片场”。冯小刚很喜欢怼网友,很多时候,他凌晨一两点还不睡,在微博上回复“夜猫子”网友。

    “发脾气和生闷气都不好。”北京安定医院心理科医师西英俊说,易怒的人容易得心脑血管疾病,河北快三平台更倾向于生闷气,而忍气吞声的人更容易患癌。西英俊建议,老年人平时可采用“幽默发脾气法”,比如帮子女操劳家务而子女还不买账,河北快三平台心里肯定不舒服,这时可说一句“领导,我这个服务员今天病了,是不是可以请个假呀?”这样,既把自己的不满传递出去,还不会伤害感情,对健康也有益。(摘编自《北京晚报》《扬子晚报》)

  (责任编辑:LCH)

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